Aconteceu na quarta-feira, dia 14, o encerramento das atividades deste ano do Projeto Caminhando por uma Vida Saudável da Secretaria do Bem Estar Social de Barra Velha.

O encontro reuniu 90 idosos, dos 300 inscritos no programa, no Parque Gralha Azul, bairro Itinga II, que durante todo o dia puderam praticar exercícios, jogar (dominó, baralho e bocha), tomar banho de piscina, fazer caminhas ecológicas e tocar instrumentos musicais. Durante todas as atividades os idosos estiveram acompanhados por profissionais e também receberam a visita do Prefeito de Barra Velha, Claudemir Matias.  

Projeto "Caminhando por uma vida saudável"

O projeto teve inicio em maio de 2008. A iniciativa começou pela elaboração de um projeto visando melhorar a qualidade de vida dos idosos. As atividades eram realizadas apenas na Praça Lauro Loyola, bairro centro.

Hoje o projeto do Professor Esp. Diego Welter, já está em três bairros de Barra Velha (São Cristóvão, Itajuba e Medeiros) e explora além da parte de exercício físico regular, atividades culturais como palestras e passeios.

Em uma pesquisa realizada em janeiro, avaliando 50 idosos que participaram das atividades por mais de três meses, foi obtido o resultado relevantes de acordo com o Professor Esp. Diego Welter.

– 96% tiveram algum tipo de melhora física ou psicológica;

– 21% citaram que diminuiu significativamente o colesterol, triglicerídeos ouglicose;

– 33% controlaram a pressão;

– 52% melhoraram a auto estima ou sentem menos efeito da depressão;

– 81% relatam não terem mais dores articulares.

Fotos: Gaspar Toscan